Δυστυχώς ακόμα δεν έχω καταφέρει να μπω σε ένα σωστό πρόγραμμα. Δεν τρώω γλυκά, δεν τρώω τηγανιτά, δεν τρώω ψωμιά αλλά τρώω παξιμαδάκια σικάλεως, και για εμένα μεγάλη θυσία, δεν πίνω κιόλας. Βέβαια είμαι ακόμα από την επήρεια των ορμονών και για αυτό έχω ακόμα τα θέματα μου, αλλά δε θα το βάλω κάτω.
Προσπάθησα να βρω για το playstation 3 αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής που είναι σαν χορός το Zumba αλλά στα μαγαζιά τζίφος το βρήκα μόνο για wii και xbox . Θα δω τι θα κάνω γιατί λίγο κίνηση μου χρειάζεται όπως και να έχει να ξυπνήσει λίγο ο μεταβολισμός.
Επίσης έχω παρατήσει και τα νερά πρέπει να πίνω 1.5-2 λίτρα τη μέρα κι εγώ πίνω μισό. Αποφάσισα τουλάχιστον να αντικαταστήσω τη ζάχαρη με μαύρη στον καφέ. Παρατήρησα ότι είναι πιο γλυκιά και θέλει λιγότερη ποσότητα από την αντίστοιχη άσπρη που χρειάζεται ο καφές.
Προσπάθησα να βρω για το playstation 3 αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής που είναι σαν χορός το Zumba αλλά στα μαγαζιά τζίφος το βρήκα μόνο για wii και xbox . Θα δω τι θα κάνω γιατί λίγο κίνηση μου χρειάζεται όπως και να έχει να ξυπνήσει λίγο ο μεταβολισμός.
Επίσης έχω παρατήσει και τα νερά πρέπει να πίνω 1.5-2 λίτρα τη μέρα κι εγώ πίνω μισό. Αποφάσισα τουλάχιστον να αντικαταστήσω τη ζάχαρη με μαύρη στον καφέ. Παρατήρησα ότι είναι πιο γλυκιά και θέλει λιγότερη ποσότητα από την αντίστοιχη άσπρη που χρειάζεται ο καφές.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου